Am Dienstag, 05.10.2021, startet um 16:30 Uhr ein neuer Rücken Fit Kurs in der Turnhalle der Stefanschule.
In der heutigen Zeit sind wir nur norIn der heutigen Zeit sind wir nur noch am Sitzen, ob im Auto, im Büro, Zuhause etc..
Umso wichtiger ist es, sich bewusst zu bewegen, um stabil und aufrecht durch den Tag zu gehen, damit der Rücken, die Schultern und der ganze Körper gesund und schmerzfrei bleibt.
Arbeite gezielt an deinem Körper, deiner Muskulatur, deinen Faszien und werde fitter und beweglicher mit einem effektiven Rücken- bzw. Ganzkörpertraining.
Bewahre deine Lebensqualität … Also aufraffen und mitmachen …
Anmeldung und Info bei Pia Herrmann, Trainerin B Lizenz Prävention und Rehabilitation, Tel. 06887-7265.
Der Kurs beinhaltet 10 Stunden für 30 Euro, es können aber auch gerne unsere beliebten Zehnerkarten zum Preis von 35 Euro erworben werden.
