Ab Januar 2026 bieten wir immer montags von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr in der Turnhalle der Johannesschule (Hüttersdorf ) einen Pilateskurs an. Die erste Stunde ist eine kostenlose Schnupperstunde.
Pilates zielt darauf ab, den gesamten Körper systematisch zu trainieren und zwar durch folgenden Dreiklang:
- Dehnübungen
- Kräftigungsübungen
- Atemübungen
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Der Kurs kostet 30 €, auch gelten für diesen Kurs unsere beliebten Zehnerkarten die zum Preis von 35 € erhältlich sind.
Also aufrappeln, vorbeikommen, Matte und was zum trinken mitbringen. Anmeldung ist nicht nötig
