Ab Januar 2026 bieten wir immer montags von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr in der Turnhalle der Johannesschule (Hüttersdorf ) einen Pilateskurs an. Die erste Stunde ist eine kostenlose Schnupperstunde. Pilates zielt darauf ab, den gesamten Körper systematisch zu trainieren und zwar durch folgenden Dreiklang: Dehnübungen Kräftigungsübungen Atemübungen für weitere […]
Archiv des Monats: Dezember 2025
1 Beitrag