Zum Jahresbeginn startet in Schmelz in der Turnhalle der Stefanschule am 10. Januar 2024 um 18:00 Uhr ein Pilateskurs. Pilates zielt darauf ab, den gesamten Körper systematisch zu trainieren, und zwar durch folgenden Dreiklang: Dehnübungen, Kräftigungsübungen, Atemübungen Die erste Stunde am 3. Januar 2024 ist eine kostenlose Probestunde, unsere Pilatestrainerin […]
Tägliche Archive: 2. Januar 2024
1 Beitrag