Breathe & Flow

Yoga, nur anders!

Breathe & Flow ist ein von Yoga inspiriertes Workout, welches auch Elemente von Tai Chi und Pilates enthält. Der Kurs ist für jeden geeignet und hilft Körper, Geist und Seele auf eine Linie zu bringen. Verschiedene Elemente aus Yoga, Tai Chi und Pilates werden zu einem einzigartigen Workout kombiniert, das Deine Beweglichkeit verbessert, dabei hilft Kraft aufzubauen und Dir innere Harmonie verschafft.

Du möchtest es ausprobieren? Dann schnappe dir deine Yoga Matte, zieh die Schuhe aus und lass deine Bewegungen fließen.

Kurszeit: Mittwochs 17- 18 Uhr, Stefansschule Schmelz

Trainerin: Lorena Salina